気候が不安定なこの時期は心身ともに調子が崩れやすい
最近暑かったり、寒かったり💦
お天気も不安定で気圧の変化が激しく頭痛などに悩まされたり
いつもより疲れやすさを感じたりしていませんか？
不安定なお天気は心身に思っている以上に負担がかかり
体は血液やリンパの流れが滞りやすくなり体調を崩しやすい状態に。
自律神経も平常を維持しようとフル稼働し乱れやすくなってしまいます😨
それが夏バテや偏頭痛だったり、最近よく耳にする”気象痛”につながったりしています。
これから起こりやすいそんな不調の予防にはアロマトリートメントがおすすめです✨
アロマリンパマッサージで心身の流れを良くしていく
・アロマの香りでリラックス
・オールハンドのマッサージで気持ち良い
というリラックスするというイメージがありますが
体も食生活の乱れや運動不足、睡眠不足、ストレスなどで
血流の流れが悪くなり、老廃物もたまりやすくなってしまいます。
そうなるとむくみや冷え、体重の増減、体調を崩しやすくなるなど
様々な不調が次々と出てきてしまいます😨
心が疲れると悪い方向に考えがちになってしまったり、
いつもは気にならないことも気になってイライラしてしまったり😨
心の疲れが積み重なってしまうと眠れない・食欲がない・倦怠感など
体にも悪影響を及ぼしてしまいます。
そこでおすすめなのが全身のアロマオイルトリートメント。
オールハンドの心地よいマッサージで
体の血液やリンパの流れなどの体の循環を促し
リセットしやすい体づくりのサポートをします。
気持ち良いマッサージだけでなくマッサージに使うオイルに
凝り、むくみ、冷え、頭痛、食欲不振などお悩みに合わせた
精油をブレンドすることでさらに体の巡りを整えやすくなります✨
また、自律神経を整え心のメンテナンスも行うこともできるんです😊
自律神経が整うと
・心のオンオフの切り替えがうまくできるようになる
・落ち込みや不安、イライラがおさまる
・前向きな気持ちが持ちやすくなる
・質の良い睡眠がとれ疲れにくい体づくりができる
・不調を感じにくい体になる
など嬉しいことがたくさんあるんです😊✨
このように、全身アロマトリートメントでは
体と心の流れを整え不調を取り除くサポートをしてくれます✨
疲れやすいこの時期だからこそ自身のメンテナンスを！
疲れてからでは心身の不調をリセットするのに時間と手間がかかってしまいます。
大事なのは『困ってしまう前にしっかり予防線をはっておくこと』
そうすることで様々な不調に悩まされず日々快適に過ごすことができます。
セルフケアを毎日行うのが理想ではありますが、
忙しい日々を送っているとそれさえも難しく感じてしまいます💧
そんな方にぴったりなのが月に１度のアロマトリートメントです✨
ゆったりとした心地よい時間を過ごしながら自身のメンテナンスが行えます。
忙しい毎日を頑張っている自身のご褒美にもなりますよ！
RADITE２ SHIOIではアロマトリートメントのご予約を承っております🙇♀️
アロマの香り漂う個室のプライベート空間で
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体の不調などのお悩み相談のみでもLINEで無料で行ってます🙆♀️
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