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こんにちは。
スタイリストの高橋です。

先週のお休みに家族で
いちご狩りに行ってきました🍓😋

 

福島の二本松にある🍓マルナカファーム🍓さん

大きなハウスが4つあって各4種類づつ
16種類のいちご🍓食べ放題なんですよ😍

いちご好きにはたまらな〜い💓

 

（食いしん坊な娘🥰）

 

いっぱいあって途中から自分は何を食べているのか分からないくらい🤭(笑)

桃の香り風味がするいちごも🍑

 

いちごの三大栄養素
🍓ビタミンC
🍓葉酸
🍓カリウム

お肌には欠かせないビタミンCは肌の潤いを保ち強い抗酸化作用

があります❣️

葉酸は貧血予防やカリウムはむくみ防止

になります！

とりたい栄養素がいっぱいです✨

 

髪の毛もお肌も身体を作ってくれているのは食べ物です！

食生活の見直しもヘアケアの一部ですよ！