日頃の日常生活でなんとなく目が疲れていたり、
肩や首が痛いな、と感じることはありませんか❓
もしかしたらその原因は頭皮が硬いからかもしれません😲
頭皮が硬くなっていると、体に様々な不調が起きてしまうんです…。
頭皮が硬いまま放置していると何が起きるのか、
改善する方法などについて解説していきます💡

頭皮が硬い原因は？

頭皮が硬い原因は日常生活のストレスなどもありますが、体質によるものも大きいです。
髪が細い人は頭皮が硬く、逆に太い人はやわらかいと言われています💡
もちろん普段の生活の中のストレスや
シャンプー時に流しきれなかった皮脂のフケや汗なども原因と言われています💦
綺麗に洗ったつもりでも意外とフケなどの汚れは意外と残ったままなことがあります😩
頭皮が硬いままでいれば、薄毛の原因にもなってしまいます…。

頭皮と髪は作物と土壌と似た関係を持っています🌱
水分と栄養のない硬い土壌からは弱った作物しか育ちません。
状態によっては作物が育たなくなってしまいます😥
頭皮と髪の毛の一緒で
水分と栄養のない硬い頭皮からは弱々しい細い髪しか生えてきません。
硬い頭皮はどんどん血行不良になり栄養が行き届かなくなり
そのままではいつか髪も生えてこなくなってしまうんです😱
髪が細い原因は頭皮が硬いが故に十分な栄養が届いなかったり、
血行不良などが原因だと言われています💦
頭皮が硬いままでいれば、いずれ頭皮トラブルや炎症、薄毛などを引き起こす原因にもなります。

頭皮トラブルにはどんなものがある？

まず、頭皮トラブルの原因は主に3つあります。
そのトラブルの原因は睡眠不足、運動不足、食生活の3つとされています🤓

髪は寝ている間に伸びると言われており、
睡眠が減ってしまえば髪が成長する時間が減ってしまうので
必然的に髪に行き届く栄養も少なくなってしまいます💡
睡眠時間の減少は自室神経の乱れ、血行不良にもつながります。
運動不足も同じで、運動せずに血液に流れを悪化させ全身の血液がうまく循環していないと
頭皮にまで十分な血液が行き届かなくなってしまいます💡
運動不足は頭皮だけではなく肩や首などと言った肩こりにも影響しますので、
適度な運度は健康面ではとても大切なんです😲
食生活では血液をサラサラにする食事を心がけることが大切です💡
偏った食生活は血液をドロドロにしてしまいます💦
血液がドロドロでは髪に十分に栄養が行かず、体全体にもあまりよくないです。
ほかにも紫外線を直接浴びてしまったり、
シャンプーで匂いなどがうまく落としきれない場合も注意が必要です⚠️
加齢による頭皮の酸化でも頭皮トラブルは起こってしまいます😰
これらのことが重なってしまったり、日常的に続いてしまうと、
脂漏性皮膚炎や糖性湿疹、過酸化脂質に湿疹といった頭皮トラブルに繋がってしまいます。

頭皮トラブルの解決にはヘッドエステ！

頭皮が硬いな、と感じたらヘッドエステやスパへ行ってみることをお勧めします😊
自分でマッサージをやってみるのもいいですか、
やり方がわからなかったり、大変だったりしますよね😅
そんな時はヘッドスパやエステの施術を行なっているプロが
正しいヘッドスパやエステを行ってくれます💡
頭皮の状態は千差万別なので、やり方や使うアイテムもそれぞれ合うものが違います❗️
プロに聞くことで自分に合ったやり方やアイテムを知ることができたり
オイリースキンや敏感肌など自分の頭皮の状態をしっかり把握することもできます🤓

頭皮はお肌なので１度で状態改善するのは難しいです😵
見た感じ、触れた感じ状態がよくなってもそれは一時的です。
サイクルを整わなければ元の状態に悪化してしまします💦
健康的な頭皮のサイクルに整える為にもサロンにヘッドスパやエステに通う場合は
状態改善の為に月1で定期的に通うことをお勧めします☺️

半年続ければサイクルがしっかりと整ってきますので
その頃には柔らかい健康的な頭皮になったと実感できますっ😊❤️

 

頭皮が固い人の原因と対策について詳しくご紹介しました💡
当店でも硬い頭皮をマッサージするヘッドエステを行っております。

当店のヘッドエステは頭筋をほぐし、リンパや血液の流れをよくする技術を駆使し
頭皮のみならず心身の健康状態をサポートするヘッドエステを行なっております😊

一人ひとりがプロの技術と知識を持っており
責任をもってお客様の施術をさせていただきます💡

ヘッドスパに以前行ってみたけど納得できなかった経験のある方
頭皮の状態を改善したい方
ぜひ一度ご検討くださいませ✨