全身のアロマトリートメントは基礎代謝が上がりダイエットのサポートにも！
脂肪を減らしたい＝食事制限＆運動量を増やす
一般的にはダイエットをするとなるとこの考えが出てきますが
太る原因は脂肪だけではないんです！
代謝の低下によるむくみや冷えによっても体は太りやすくなってしまいます😨
基礎代謝は生命維持に不可欠な血液やリンパ、老廃物を全身に巡らせ
必要なものを取り入れる＆不要なものを排出するという役割を担っています。
アロマトリートメントで血行促進し全身に栄養が行き渡りやすい体づくりで
体内活動が活発化されて基礎代謝もアップさせることも可能なんです💪
基礎代謝が上がることで体がリセットされやすい状態になり
コリをほぐして、むくみが軽減します✨代謝も上がり、
老廃物が排出されることで２〜３kg体重が減るという方もいらっしゃます😲
痩せたいならまずは体のむくみを取り除く
自身の体をよく触れて、見て状態を確認したことありますか？
足先冷えていませんんか？
ふくらはぎや太ももは硬くなっていませんか？
肩甲骨が背中に埋もれていませんか？
膝裏や鎖骨周辺はゴリゴリ固まっていませんか？
これら全てむくんでいるサインです⚡️
脂肪と思っているそのブヨブヨはもしかしたら
脂肪ではなく老廃物が溜まってできたむくみかもしれません。
指で押して肌の戻りが悪く跡が残る場合、それはむくみです😨
でも安心してください✨
むくみは脂肪よりも比較的簡単に解消することができるんです。
脂肪は本来、カラダに必要な栄養素の一つなので体温維持や衝撃に耐える体に備えるので
簡単に脂肪というのは落としにくいのです。
ですが、むくみの正体は『老廃物』。カラダが必要としていないものです。
そのため、正しい体の循環に戻して排出を促せば、
簡単にむくみを解消し見た目も良くなり、体重も比較的簡単に落ちるはずなんです。
アロマトリートメントで老廃物のダムを決壊させる！
脇の下、股関節、膝裏など大きい関節のある箇所は
とくに老廃物がたまり固くなりやすい場所です。
そうなってしまうと本来流れるはずの血液やリンパ液が
老廃物のダムでせき止められて循環できなくなり結果、流れが滞りむくみます。
また、盲点ですが筋肉もむくみの原因を作りやすいんです⚠️
筋肉はしっかりつければ綺麗な体のラインを出すことができますが
脂肪より固くなりやすい性質があり、手入れを怠ると固くなると筋肉同士がくっつき、
その間にある血管が圧迫されて血流が滞りむくみにつながってしまいます。
更に、固くなった筋肉は骨にもくっついてしまうので、
その間にある血管やリンパ管も圧迫され、むくみになります。
つまり、大きい関節と固くなった筋肉をほぐして
老廃物のダム決壊をすれば、一気に血液とリンパ液の循環が正常機能して、
心臓から内蔵に入り、ろ過されて老廃物が排出され、
きれいな血液とリンパ液はまた循環を始めるわけです。
筋トレをした後は筋繊維が一度切れそれを修復するために筋肉に血液が集まり
一時的に筋肉が腫れてむくみます。
これがよく聞く『パンプアップ』と言われる現象で、筋肉痛もそのせいで起こります。
むくんでいるカラダに筋トレをすると更に筋肉がむくんでカラダは大きくなります。
さらに一時的に筋肉が固くなり結果、血液とリンパ液の流れも滞り体重も増えてしまいます💦
その筋肉を固いまま放置していてはどんどん体は大きくなっていく一方です😨
筋肉をつけるにしても綺麗な体をつくるにはほぐすことも不可欠なんです！
なので筋トレする場合は、
カラダのむくみが解消された状態で行うことのが1番のおすすめです✨
痩せやすい体づくりのサポートにぜひお試しください😊
RADITE２ SHIOIではアロマオイルを使用しての
ボディトリートメント施術を行なっております。
この夏スッキリとした体づくりをしたい方
ぜひ当店のボディトリートメントを一度お試しください✨
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