疲れや身体の不調を感じると、
まず原因はどこからが始まりなのかはっきり分からないことはありませんか？
毎日忙しく動いていると疲労感、倦怠感、頭痛、腰痛に引き続き、
放っておくと免疫力が低下して
風邪やウイルスに身体を壊されてしまうかもしれません。
体調が悪くなると肌トラブルや髪のパサつきなど
美容にまで影響を及ぼしてしまい、
もうどこからメンテナンスしたらいいか分からなくなってしまいますよね。
今回はお客様の不調に合わせてカスタマイズできる
「ヘッド＆ボディエステ160」をご紹介します！
無理をしているサインに気付いていますか？
忙しい時こそ見逃しがちな自分のサインに気付いてますか。
疲労感はどこから来るの？
疲労感とは、自分の持っている心身のキャパシティを超えた過負荷によって
思考能力や注意力が低下したり、
頭痛や肩こりなどの身体的な痛みが現れることをいいます。
自分では
「今やめるわけにはいかない！」
「まだやれる！」
と思っていても疲労感が出てくるとパフォーマンス力は激減し、
思うように心身がついていかなくなってきます。
身体の不調を見逃さないで
心身が疲労を感じていても実際に自分自身が忙しい最中にいると、
その疲労に気が付かないことがあります。
・身体のだるさ
・やる気がしない
・ミスが増える
・眼、肩、腰の痛み
・眠れない
・イライラする
このようないつもと違う症状がある場合は
疲労感が溜まっている可能性があります。
「ストレス」を侮ってはいけません
疲労感はストレスにも大きく関係しています。
血行不良を引き起こす
ストレスが溜まると自律神経が乱れます。
自律神経が乱れることで「興奮モード・戦闘モード」といわれる
交感神経が優位に働き続け、
筋肉が硬直しやすくなって血流が悪くなります。
血流が悪くなると、
血管を通って排出される疲労物質がなかなか出ていかずに滞りやすくなります。
血行不良は冷え性、むくみ、眼精疲労、腰痛を引き起こすので、
疲れがなかなかリセットされない悪循環を作ってしまいます。
美容面にもデメリットが
ストレスは美容の大敵ともいわれています。
ストレスが溜まると男性ホルモンが過剰に分泌されて、
必要以上の皮脂などの油が肌に出てしまいます。
肌はベタつきやすくなり、肌荒れやニキビの原因となります。
また、ストレスは紫外線を浴びたときのような活性酸素を多く出すので、
美肌に必要なコラーゲンやエラスチンを減少させてしまいます。
血行不良によって肌のくすみも起こすので、
ストレスは美容にとって大敵といえるでしょう。
自分なりのストレス発散を見つけよう
忙しいときこそ、効率よくストレス発散する術を見つけておきましょう。
敢えて何もしない日を作る
忙しい人ほど、無駄な時間を作りたくないと考える傾向にあります。
毎日、全力疾走していたら疲労感は必ずやってきます。
適切なタイミングでリセットすることで、
ミスなく最高のパフォーマンスを持続することが可能になります。
少し疲れてきたかな？と思ったら、
一日何もしない日を作ってみてはいかがですか？
身体と同じように脳にも疲労が溜まります。
情報量の多い毎日を過ごしている脳は、
やがて脳疲労を起こしてしまうかもしれません。
一日好きなことだけを思うままにやってみたり、
何もせずにのんびり気ままに過ごす時間も心身と脳には必要です。
アロマオイル
多忙モードがなかなか切り替わらない時は、
アロマオイルの力を使って副交感神経を優位にしてみませんか？
アロマオイルには様々な効果があり、
心地よいと感じるオイルをブレンドしてみても良いですね。
・ラベンダーやフランキンセンス
…リラックス効果や鎮静作用があるので副交感神経に働きかけます。
・ベルガモットやオレンジ
…副交感神経を刺激し活性化する作用があり、リフレッシュ効果もあります。
アロマの香りは嗅覚から脳に伝わり自律神経を刺激します。
お気に入りの香りに包まれてリラックスタイムを過ごしましょう。
毎回メニューが変わる!?ヘッド＆ボディエステ160
当店では全身をメンテナンスできる新しいメニューをご用意しています。
カスタマイズできる
RADITEの「ヘッド＆ボディエステ160」は
お客様の不調に合わせてどこを施術するかカスタマイズすることができます。
ストレスや疲労感は全身の不調を招くことから、
人によって解消したい部分や悩みの数が違うからです。
RADITE独自の技術でお客様の五感を刺激し、
ストレスや疲れの根本的な解決と最高の癒しをお届けします。
お客様一人一人に合わせた施術
RADITEの「ヘッド＆ボディエステ160」は
全てオールハンドで行っています。
お客様のカウンセリングをもとに一人ひとりに合わせて
手技や力加減を選んでいるので、
その日そのときの体調に合わせたお客様オリジナルの施術をさせて頂きます。
忙しくて短期間でストレスや疲れの解消をしたい人や、
複数の悩みがあって同時に解消したいと思っている人にはお勧めです。
RADITEではお客様に髪の美容やメンテナンスはもちろんのこと、
美容や心身の健康とそれを維持するお手伝いをしたいと考えています。
「忙しい日々で身体が思うように動かない」
「肌荒れや髪のパサつきが気になる」
などの様々なお悩みはお気軽にご相談ください。
疲労感一杯の一日でも「ヘッド＆ボディエステ160」なら
全身メンテナンスが可能なので、
翌日からリフレッシュして新しい一日をスタートさせることができますよ！
お悩み、お問い合わせはLINEメッセージにて24時間受け付けております。
（下記リンクよりお問い合わせ可能です✨）
