このブログをご覧のあなた様！！

朝・夜どちらにシャンプーをしていますか？

もし、朝シャンなら・・・今日から夜シャンにしましょう！！

その理由は・・・

□夜シャンプーをしないと、頭皮に”皮脂・汗・ほこり”などの汚れを残したまま寝ることになります。

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□寝ている間に、頭皮の代謝（ターンオーバー）は活発に行われるのですが、この時、頭皮や毛穴に汚れが残っていると、代謝を妨げてしまいます。（新しい肌が出てくる邪魔・髪の細胞の働きの邪魔をします）

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□すると、本来良い状態になるべきところ、良い状態になれないので、頭皮環境は悪くなり、髪の育成へ悪影響が出やすくなります。そのまま毛穴も詰まってしまいます。（薄毛・細毛の原因、白髪の促進、イヤな臭いの原因に・・・など）

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□上記で述べたことが、夜にシャンプーをしない最大のデメリットです。その他、枕が臭いやすくなる・朝シャンは急ぎがちになる為、しっかり洗えない＆頭皮が紫外線などのダメージを受けやすい状態で外出することになる・・・などといったデメリットもあります！

朝シャンをする方の意見としては『寝癖』がつくから、朝シャンした方が良いという意見があるかと思います。

しかし、上記のようなデメリットがありますので、やはり夜にシャンプーをしっかりして、朝はお湯ですすぐ程度にしてあげた方が、頭皮環境のためにはすごく良いです⭐︎（これなら寝癖も直せます♪）

朝シャン派の方、今日から夜シャンに変えましょう( *｀ω´)

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