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春先の紫外線にご用心!!(朝シャン派の方、最後必読!!)

紫外線対策!!

と、言えば・・・夏!!

ですが、

この4月〜5月にかけて

紫外線が強くなり始めるのも事実です!!

まだ春だから〜・・・では、ちょっと遅いのが、上の表からご理解いただけるかと思います。

特に5月は、もうすでに真夏と変わらないくらいの紫外線が降り注ぎますので、油断大敵です!!

化粧下地に紫外線カット効果のあるもの・日焼け止めスプレー・・・

などなど、お早めに肌をプロテクトして、シミ・シワ・たるみを防いでいくのが望ましいですね( ^ω^ )

と、このあたりは皆様ご承知のことで、自然とケアを始めていく方が多いのですが

朝シャン派の方!!

これからの時期、朝シャンは頭皮にとって紫外線によるダメージを倍増させてしまうことになります(@_@)

「なぜか?」下のリンクからご確認ください(^-^)

 

紫外線シーズンの朝シャンに注意!!

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紫外線シーズンは、朝シャンにご用心!

突然ですが、どうして紫外線シーズンは朝シャンにご用心!だと思いますか?

  1. 紫外線シーズンは湿気を伴うので、朝シャンをすることで、髪の中の水分バランスがおかしくなり扱いにくくなるから。
  2. 気温が暖かいため、ドライヤーをかけている最中に汗をかき、『朝シャンした意味あるんかなぁ?』と感じやすいから。
  3. 書いている私がなんとなく『朝シャンにご用心』と思ったから。

 

正解は・・・

・・・・

・・・・・・

4.朝シャンをすることで、頭皮の皮脂膜が破壊され、頭皮が紫外線のダメージをもろに受けてしまう環境になるから!でした。

(ズルい出し方ですいません(・Д・))

具体的にわかりやすく解説いたします。

目には見えませんが、人間の肌には『汗・脂・垢』が混じりあった皮脂膜と呼ばれる天然の保湿クリームが存在しています。これがあることで、摩擦から肌を守り・皮膚にいる常在菌(人の肌に常に存在している良い菌)の働きを助け、肌を健やかに保つことができ・肌の水分が蒸発しないようガードしてくれます。

それに加えて、『紫外線から肌を守る』という機能も持っています!

頭皮も肌ですから、皮脂膜があります。

シャンプーをすると皮脂膜は一旦壊れ、おおよそ6〜7時間後に再生します。

ということは、皮脂膜が再生するまでの間、肌は『超無防備状態』( ̄^ ̄)ゞ

摩擦に弱いわ、悪い細菌が繁殖しやすいわ、水分が蒸発しやすいわ・・・

紫外線の悪影響を受けやすいわ・・・((((;゚Д゚)))))))

 

そして、一日のうち紫外線が非常に多く降り注いでいる時間があります。

10:00〜14:00です!!(一日の紫外線量の50%以上がこの時間に!)

この時間に外を出歩く方は、なかなか多いのではないでしょうか?

 

つまり、紫外線シーズンに朝シャンをすると・・・

頭皮を自ら紫外線に対して無防備な状態にし、そのまま紫外線が最も強い時間に飛び出していくことになります!!!!

(この時間ではなくても、外に出ている間は常に紫外線にさらされます)

朝シャンが習慣化している方は、紫外線シーズンだけでも控えて(お湯で軽くすすぐくらいにして)、肌が本来持っているバリア機能を活かして、頭皮になるべくダメージがないように過ごされることをオススメします♪

紫外線シーズンのケア知識として、ご参考になれば幸いです( ^ω^ )

 

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夜シャンプーのススメ。

このブログをご覧のあなた様!!

朝・夜どちらにシャンプーをしていますか?

もし、朝シャンなら・・・今日から夜シャンにしましょう!!

その理由は・・・

□夜シャンプーをしないと、頭皮に”皮脂・汗・ほこり”などの汚れを残したまま寝ることになります。

NEXT↓

□寝ている間に、頭皮の代謝(ターンオーバー)は活発に行われるのですが、この時、頭皮や毛穴に汚れが残っていると、代謝を妨げてしまいます。(新しい肌が出てくる邪魔・髪の細胞の働きの邪魔をします)

NEXT↓

□すると、本来良い状態になるべきところ、良い状態になれないので、頭皮環境は悪くなり、髪の育成へ悪影響が出やすくなります。そのまま毛穴も詰まってしまいます。(薄毛・細毛の原因、白髪の促進、イヤな臭いの原因に・・・など)

NEXT↓

□上記で述べたことが、夜にシャンプーをしない最大のデメリットです。その他、枕が臭いやすくなる・朝シャンは急ぎがちになる為、しっかり洗えない&頭皮が紫外線などのダメージを受けやすい状態で外出することになる・・・などといったデメリットもあります!

朝シャンをする方の意見としては『寝癖』がつくから、朝シャンした方が良いという意見があるかと思います。

しかし、上記のようなデメリットがありますので、やはり夜にシャンプーをしっかりして、朝はお湯ですすぐ程度にしてあげた方が、頭皮環境のためにはすごく良いです⭐︎(これなら寝癖も直せます♪)

朝シャン派の方、今日から夜シャンに変えましょう( *`ω´)

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